Equilíbrio Corpo e Mente

Vida saudável é sinônimo de equilíbrio do corpo e da mente, e o fator muito importante pra este equilíbrio é ter uma boa noite de sono, afastando riscos de depressão, melhorando a memória e a capacidade de concentração.

Coisas simples como um chá de camomila antes de dormir, aroma de alfazema no travesseiro, ambiente livre de ruídos e máscaras noturnas (elimindo a claridade) podem fazer toda a diferença para o sono tranquilo. Pense nisso!!!

Xampu sem sal

Sim!!! Pessoas que estejam com os cabelos fragilizados em consequência de processos químicos podem utilizar este aliado pois é menos agressivo. O sal (cloreto de sódio) atua como espessante, dando consistência e ajudando na formação da espuma. Porém fiquem atentas, os bons produtos têm uma composição rica em emoliente e agentes condicionantes, que limpam o cabelo e não deixa os fios muito ressecados.